看看这冬季宝宝吃什么好 暖冬更需防寒。寒冷，特别是暴冷会使人的脑垂体－肾上腺系统处于高度紧张；寒冬使人体摄入的营养有更多的被转化为热能，以抵御寒冷；低温会使血钙降低，且会使免疫系统功能下降，降低了对病原体的抵抗力，以致上呼吸道感染、胃肠道炎症多发。因此冬天应摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。新科在保持食品多品种的同时，特新科别推荐以下食物：　　1、黄豆芽　　黄豆芽是大豆在水中浸泡发芽的产物，在这个过程中，自身酶的作用下，大豆中蛋白质结构变得疏松，蛋白质的消化率和生物效价提高，维生素B1、B2、C的含量以及水溶性纤维素量增加，成为理想的高营养蔬菜。　　2、牛奶　　牛奶是人体营养素的最好来源之一，蛋白质中含有人体9种必需氨基酸；脂肪的颗粒小，呈高度分散状态，所以消化率高；牛奶中的碳水化合物主要是乳糖，它有利于乳酸菌的繁殖，抑制腐败菌的生长。中医认为，牛奶味甘平，有补虚养身、生津润肠、消渴等作用。冬天我们需特别注意补钙，而牛奶中的钙不仅丰富，而且容易吸收。　　3、黑豆　　黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的，比猪腿肉多一倍还有余。它含有的脂肪主要是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，其中人体需要的必需脂肪酸占50％，还有磷脂、大豆黄酮、生物素，所以吃黑豆没有引起高血脂之虞，还有降低胆固醇的作用。中医认为，黑豆性平味甘，有润肠补血的功能。　　4、香菇　　香菇含有多种维生素和矿物质、50多种酶及游离氨基酸、胆碱、腺嘌呤、麦角甾醇及香菇多糖，有抑制|

看政府如何促进家政市场发展 更换家政服务企业，补贴期限合并计算。据介绍，本次细则的适用对象为企业社会保险参保地在市本级的家政服务员，并与其签订１年以上劳动合同、足额缴纳社会保险费的，对实际招用的符合条件的员工，在相应期限给予每人每月２００元的特岗补贴。　　特岗补贴期限，除对首次审批补贴时满足女４５周岁和男５５周岁以上的人员可延长至退休外（最长不超过五年），其他人员的补贴期限最长不超过三年。同一人员如更换家政服务企业，补贴期限合并计算。　　补贴的申请及发放由市就业管理服务中心负责，补贴资金由市财政局按月划拨。特岗补贴实行“先缴后补”的原则，单位或个人欠缴社会保险费、中断缴纳社会保险费，以及补缴期间，均不予享受特岗补贴。同一时期，公益性岗位补贴与特岗补贴不得重复享受。　　培训包括三大类十八个工种　　我市还开展专项技能培训实训补贴，对象为依法缴纳失业保险金的市区（姑苏区、高新区）家庭服务业从业人员和有意愿从事家庭服务业的工作年龄段人员。培训内容包括职业资格培训、就业能力培训和技能实训；培训工种分服务类、护理类、制作类等三大类十八个工种，具体包括家政服务员、保洁员、养老护理员、育婴师、月子保姆等。　　对于经认定的家庭服务业职业技能培训专业（工种）获得国家职业资格证实行全额补贴；获取就业培训结业证补贴６００元。对于相同工种相同等级的职业技能培训只能享受一次补贴，且不得与外来劳。