宝宝1岁前真的不能吃盐吗 宝宝1岁前真的不能吃盐吗？答案是：真的！真的！真的！重要的事情说三遍嘛！　　　　曾几何时，关于“要不要给孩子的辅食加盐”竟成了婆媳矛盾的导火索之一。　　　　多少儿媳妇因此恨上了固执的婆婆，婆婆则一看到小孙子不爱吃饭就爱唠叨一句：不加盐一点味道都没有，孩子怎么吃得下呢？　　　　弄得儿媳妇心里也不断犯嘀咕：难道真被婆婆说中啦？真是这样吗？别争也别吵，一起接着往下看吧！　　　　　　关于宝宝吃盐，权威机构或组织是如何规定的？　　　　世界卫生组织：在6个月后，应在母乳喂养的同时，添加各种营养充分的安全稠食。新科不应在辅食中添加盐和糖。　　　　《中国居民膳食指南》（2013版）：给6-12月龄宝宝制作的辅食应尽可能少糖、不放盐、不加调味品，但可添加少量食用油。新科　　　　　　为什么1岁前不建议加盐呢？　　　　奶和天然食物中含有足够的盐（钠）。估计很多人都会有这样的疑惑，为什么1岁前不能加盐呢？下面这几个都是最主要的原因，有些你也许早就想到了，可有一些原因你应该是第一次知道吧！　　　　1、宝宝每天摄入的奶和天然食物中含的盐完全可以满足孩子的生理需要。　　　　2、摄入过多盐会加重宝宝的心脏、肾脏负担。因为食盐的主要成分是氯化钠，钠主要通过肾脏代谢，而宝宝的肾脏发育还不健全。　　　　　　3、盐摄入过多还会影响孩子体内对钙、锌的吸收，容易导致孩子缺钙、缺锌。　　　　4、吃盐过多还会使得宝宝唾液分泌减少，使口腔的溶菌酶相应减少，有利于病菌在口腔滋生，容易引起宝宝上呼吸道感染。　　　　5、婴儿的味觉还处在发育当中，加盐或其他调味品容易导致孩子挑食或厌食。　　　　　　不加盐，孩子吃着没味道怎么办？　　　　原味就是最好的味道！不加盐食物就真的没味道吗？其实这只是我们想当然的想法罢了。任何一种食物都有其天然的味道，大人不喜欢食物的原味，不代表孩子也不爱吃哦。　　　　要知道，宝宝的味蕾比咱们成人要敏感的多，而且对食物味道的喜好也没有成人这般“死板”，比如你认为番茄必须炒蛋才好吃，可对刚添加辅食阶段的宝宝来说，可并没有这样的惯性偏好哦。　　　　　　如果你真的担心辅食不够有“味道”，那也完全可以利用食物本身的原味来制作出“有味道”的辅食。比如番茄是酸酸的，制作辅食的时候不妨把番茄当调味品加到别的“味道淡”的食物中，这样孩子自然就爱吃啦。　　　　所以，如果孩子不爱吃辅食，别总纠结是不是没加盐导致的了，还是多找找别的原因吧。　　　　　　孩子不吃盐，身体会没劲？　　　　这种说法就是：扯！淡！说这话的一定是家里的老人吧，老一辈们会有这样的理解也是情有可原的。为什么呢？　　　　　　你想啊，他们年轻时候穷的连盐都吃不起，每天还得勒紧裤腰带干着重体力活，出汗多了体内的盐分也就流失的更多了，身体也就更觉得没力气了。　　　　宝宝身体有没有劲儿、爱不爱活动其实和吃盐没有任何关系。宝宝的大动作发育也存在明显的个体差异，比如有些宝宝10个月就学会了走路，而有些到1岁了还站不稳，这种暂时的“落后”和吃不吃盐绝没有半毛钱关系哦。　　　　　　1岁后，孩子就可以吃盐啦？　　　　答案：是，也不是！1岁后你可以给孩子的辅食适量加点盐，但如果孩子对吃未加盐的食物没有任何排斥，最好把这样清淡饮食的好习惯延续下去哦。　　　　1-3岁的婴幼儿每天需要700毫克钠（相当于1.8克盐），如果孩子饮食正常的话，完全可以从日常食物中获取。如果你要加盐，每天最好不要超过1克。　　　　4-6岁的儿童每天需要900毫克的钠（相当于2.3克盐），食物中获取到的钠其实也完全足够。如果加盐，每天建议1-2克就够了。　　　　　　不加盐，那加点酱油可以吗？　　　　答案：不可以！有这样想法的家长还真不少，很多人认为既然不让加盐了，那你没说不让加酱油啊，所以每次做辅食时为了能够更美味些，总爱滴几滴酱油进去。于是聪明的商家们瞅准了商机，儿童酱油应运而生了。　　　　　　可尝过酱油的都知道，那么咸的味道你真的确定里面没有盐么？仔细看下酱油瓶上的成分标签吧，上面都写着含有盐（钠）呢！　　　　其实，在孩子1岁前，辅食不单单是不能加盐，其他各种调味品比如醋、味精、酒、胡椒粉、芥末、花椒、咖喱、调味汁等，都是不建议添加的。　　　　　　毋庸置疑，少盐绝对是必须倡导的健康生活方式！　　　　不仅孩子要不吃盐、少吃盐，咱们成人也一定要尽量少吃盐。中国人的饮食方式决定了盐的摄入量是很容易超标的，事实上，“吃盐太多”依然是很普遍的问题。　　　　所以，如果孩_

宝宝10天不排便正常 每个当妈妈的，都曾经因为宝宝的“便便”问题而疑惑过　　其中一种就是：宝宝几天不拉便便　　“母乳喂养，宝宝从满月开始就总是10天左右才大便一次，　　大便量多，不干燥，每天的尿量还是挺多的，这正常吗？　　是便秘还是喂养不足，总是这么久才拉一次大便，对宝宝发育有影响吗？”　　母乳喂养的孩子有的8-10天排一次便便，有的甚至长达两周才排一次便，这些情况下的时候，只要大便不干就不要过分的干预。　　因为粪便是残渣加代谢物，而母乳的成分特别容易被吸收，很可能残渣很少，所以宝宝几天不便便也是很正常的。　　有不少麻麻就问了，那怎么判断宝宝是否便秘呢？　　其实看宝宝是否便秘,并不是看宝宝多长时间排一次大便，最主要是看便便的性状和排便时宝宝是否顺畅。　　如果宝宝便便不干，排便过程也很顺畅，就算好几天不便便也没事，爸爸妈妈不必干预。而且很多宝宝在满月前后，会出现“攒肚”现象，也就是排便间隔时间长，但大便不干结，排便也不困难。这是正常生理现象！　　这种情况才是真正的便秘！　　当宝宝排便出现下列情况时，宝妈们才要担心是不是便秘：　　一岁以下的宝宝　　·大便比较硬，呈小颗粒状；　　·排便的次数减少。比如以前正常的时候每天5~7次，现在只有1~2次了；　　·排便的时候宝宝不舒服，可能表现为弓起背、夹紧屁屁、苦恼等。　　一岁以上的宝宝　　·便便干硬，小如兔子便便，有时候也大而硬；　　·肚子胀气并且有硬块；　　·宝宝排便困难痛苦，排便时哭泣；　　·可能由于便便引起了肛裂。　　那么，便秘了试一下家庭治疗法　　1、饮食调理　　①果汁　　大于4个月的宝宝，可试用果汁调整，特别是西梅汁、苹果汁和梨汁。　　各年龄段的孩子一日可喝果汁量　　②高纤维食物　　对于已经开始吃辅食的宝宝，可以多喂些高纤维的蔬菜和水果，如梨、苹果、西梅、西红柿、豆类、红薯、西兰花、土豆、花菜、胡萝卜等。也可以将果汁和果泥、菜泥混合。　　ps：一般，一份30~50g的蔬菜泥或是果泥，能提供1g的膳食纤维。而4个月~2岁的宝宝，每日所需膳食纤维约3~5g。2岁以上所需的膳食纤维量，可用这样的公式：（年龄+5）~（年龄+10）。　　2、多喝水　　虽然多喝水能缓解便秘，但是也不建议喝太多，一般每天960ml（包括奶量）就够了。多喝了，不仅对缓解便秘无益，还会加重宝宝的肾脏负担。　　3、按摩　　可以将宝宝放平后，两手手掌交替从肋骨下方滑到双腿；其次，双手拇指放在肚脐两侧，由肚脐中心向外平行分推开来；最后在宝宝的腹部，顺时针一手画半圆，一手画全圆，交替进行。　　4、增加奶量　　如果孩子大便减少，体重增加不理想，是因为母乳不足引起的，那么可以及时给孩子增加一些配方奶;如果宝宝已经4个多月了，还可以添加一点大米汤，就能较好的改善大便的状况;　　5、肥皂条　　用肥皂或削成铅笔粗细、3厘米多长的肥皂条，用水润湿后插入宝宝肛门，可刺激肠壁引起排便。　　6、用药　　益生菌：益生菌可以合成各种维生素、参与食物消化、促进肠道蠕动，从而增加粪便湿润度，缩短排泄物在结肠内的停留时间，达到缓解便秘的目的。不过需要注意的是，益生菌要用40度以下的温水冲服，否则会破坏其活性。　　乳果糖：乳果糖是口服剂型，服用后几乎不能被吸收，可以原形到达结肠，在结肠中被消化道菌群转化成有机酸，致使肠道内PH值下降，刺激结肠蠕动。同时，乳果糖还可以使水分保留在肠道，从而软化粪便，使其有利于排出。用乳果糖治疗便秘不会产生依赖性，所以，家长可以放心使用。　　开塞露：开塞露属于刺激型泻药，它可润滑肠道并且刺激肠道进行排便反射，短期使用相对安全，但长期使用很可能会使宝宝产生依赖性，形成没有强烈刺激就不肯排便的习惯，因此，不到万不得已，家长不要随便给宝宝使用开塞露。　　采用了这些家庭措施24小时后，宝宝还未排便，以及出现了：　　·宝宝不愿吃东西，体重下降；　　·排便疼痛，大便带血；　　·便秘反复发作；　　·甚至是你不看医生就是不放心的情况。　　那就带宝宝去医院吧　　最后要特别强调一点，婴儿便秘不要轻易使用泻药，也不要一着急就马上用开塞露或者灌肠，容易使婴儿产生依赖性，还是要去看医生按医嘱来进行妥善治疗。像父母双方或者其中一方有便秘史的，婴儿的便秘几率也会增加，您一定要及早预防。　　平时让宝宝养成定时排便习惯，多喝水，倘若实在拉不出来，采取腹部按摩等方法争取让宝宝排便。婴儿若是。